2012年１吉日
丘先輩（仮称）からの投稿写真です、これから列車で
ウボンラチャタニ県（タイ東北部の街）へ向かうそうな
初乗り。
ウボンラチャタニ県についてはＳさんも行った事が御
座いませんので自分でどんな所か調べて見て下さいネ〜。
タイが一層身近になります。
日本の様に窓の開かない車両と違って窓の開くローカル線
の駅には売り子さんが一杯集まってきます。
丘先輩ご投稿どうもありがとう御座いました。
【ちょっとコーヒーブレイク】
年が明け体重計に初乗りました、約２キロ増、、、目標の６８
キロまで後６キロ強（７キロと言いたくないけど限りなく。。。）
今年の初乗り：７４．６キロでした。 でも正月太りという程でも
無いと(*^_^*) 最終目標の６４キロまでは後１０キロ強。
新年の格言 「間食止めよう！完食も止めよう！」
そして今年こそ 「痩せましたねでは無く、痩せているへの第
一歩」
ちょっとタイ語教室
・体重計 ： チャン・ナーム・ナック （チャンは計る、
ナームナックは水の重さです）
・重い ：ナック
・軽い ：バウ
ちょっとダイエット雑学
冬と夏どちらが痩せやすい季節か知ってますか？
答え：冬なんです。
Ｓさん様のに冬ごもりしないのに食べまくる人以外、寒い季節
でも同じカロリーしか取らない人は（過食しない人なら）必ず痩
せるはずなのです、 理由は水泳と同じで、体温維持に消費さ
れるカロリー分だけ痩せやすい環境条件にあるからです。
しかし暖かい部屋で温々暮らしていては効果は御座いません。
痩せようと思ったら寒い外へ薄着で行って運動するのが◎です。
寒中水泳とか(~o~)、、、ちなみにエベレストに１回登ると１０キロ
以上痩せる(^_^)vと言いますので寒い所での運動は効果絶大
みたいです。
ですがぁＳさんの暮らすチョンブリ県はこの季節でも朝方２０度
はありますんで。。。。やはり運動より摂食管理が重要です。
「さぁやろう、、、、明日からやろう、、、、もう来年だぁ。。。
(*_*)(-_-;)(*_*)」を繰り返してきましたがぁ、今年こそ新年の決
意を継続したく思っております。
【ちょっとコーヒーブレイク】
元旦にモトクロスの練習に行ってきましたぁ、自分への
お年玉として。こちらも初乗り。
上手くジャンプが跳べているかは脚が伸びて真っ直ぐに伸
びているかどうかが、一つの判断基準です。
下の写真は調整して跳んでいるのでヒザが曲がっています。
理由は・・・・
複数回跳んで高速道路に乗っている様にトリック撮影しましたぁ。
そう見えますか？(?_?)(^O^)
このコースはアマタナコン工業団地の直ぐそばで、チョンブリの
高速道路のインターに位置するため、後ろの写真で見える高速
道路からも良く見ることが出来ます。
ちなみにタイは篤志家が多いため、何所のモトクロス場も無料で
開放してくれているのがありがたいお話です新年から感謝感謝。
このコースは同敷地内にあるサハクレーン社のオーナーの土地
で定期的にユンボでコースの無料整備をしてくれているので、
人気スポットとなって来ており、毎週末は２０台程が三々五々参
集して走っています。
支払うのはホコリ対策の散水車代、一人１００バーツ（これもタダ
の時が多いですm(_ _)m重ねて感謝）
ちょっとタイ語教室
・オフロードバイク ： モトサイ・ウィバーッ
・ジャンプ ： クラドーッ
・上り坂 ： クン・ノーン
・下り坂 ： ロン・ヌーン
・曲がる ： コーン
・上手い ： ゲーン
・下手 ： マイ・ゲン
【ちょっとコーヒーブレイク】
１月４日は初仕事で、正月中はほとんど会社に寄っていたのでと、
理由を付けて仕事は定時で切り上げて馬の初乗りへ行きました。
当日はタイの乾期にしては珍しい雨、、１月２日も雨が降りました
ので今年も異常気象が続いているのかも。
教官に新年の挨拶をしてスモールギフトのプレゼント。しかし雨は
止む気配が無く教官から 「しばらく待ちましょう」 と
（高価な馬具が濡れてしまうため）２０分ほど待って少し小降りに
なったので乗馬、教官から「どの馬が良いですか」と聞かれ、
初乗りの馬は頭を下げて激走癖のあるヨーセン君♂三歳馬をチョ
イス、このお馬さん背中が柔らかいので中年の硬くなった体には
優しいのですが、やはり激走して直ぐにコースを外れたがるので、
要注の意お馬君です。
教官からは 「この季節は雨で馬が喜ぶから気をつけて走りなさい」
とアドバイスを受けて初乗り開始。
乗ると確かに馬が嬉しいらしく数周馬場を走っただけで、いきなり
激走ギャロップを始めたのでＳさんよりも馬の方が楽しかった初乗
りだったかも(*^_^*)馬も人も汗だくの１時間でした。
私以外の初乗りは、２０代女性２名と、３０代男性１名の４名でした。
子供達が居なかったのは珍しい。
ちょっとタイの馬雑学
日本なら１時間数千円から１万円近く掛かる乗馬代も、タイの軍施
設での乗馬場なら格安、全国の軍施設で同価格です。
乗馬代
・会 員：１５０バーツ／時間
・非会員：２００バーツ／時間
・年会費：３０００バーツ
で楽しむ事が出来ます、初心者の引き馬には兵隊さんへプラス
５０バーツ。体験乗馬も出来、ヘルメットも貸してくれます。
価格は全てタイ人価格、外人プライス無〜し。
乗馬時間
火水木金土日： 夕方５時半
土日 ：朝７時半、夕方５時半
定休日：月曜日
会員になるのは、会員の紹介とありますが、乗馬場へ行きさえ
すればタイ人外人の区別無く、直ぐに会員になれます。
軍の乗馬場は、競技乗馬促進の方針もあるので低予算で門戸
を開いているのです。
少し乗馬が出来る様になると乗馬ズボンや乗馬靴が欲しくなり
ますが、乗馬ズボンは２２００バーツ（６２００円）、乗馬靴も
３０００バーツ（８５００円）程度でフルオーダー（布色、革質、
革色を選んで）作ることが低予算で来ます。
写真は、たまの日曜日に実施される森林乗馬から。 この馬は
ナレー君８５番。
社長に子供の情操教育のため乗馬を勧められたのが始めた切
っ掛けでしたが、続け居て居よかったと。乗馬お勧めです。
このチョンブリ県乗馬場は家内のサポートしている障害児センター
や２つの養護学校の乗馬セラピーも受け入れて社会貢献もしっ
かりして下さっている乗馬場です。
ちょっとタイ語教室
・乗馬場 ： サナーム・キー・マー
・馬 ： マー
・乗馬 ： キー・マー
・雄馬 ： マー・トア・プー
・雌馬 ： マー・トア・ミヤ
・メンバー ： サマーチック
【ちょっとコーヒーブレイク】
太思ったのですが（最近好きな誤変換）、自転車の前ブレーキは
左でバイクの前ブレーキは右であること。。
何故なんでしょうな？ 自転車の次はバイクでそれから車へ。。
となるのですから同じ仕様にした方が分かり易い
のにと思うのはＳさんだけでございましょうか。
さて今年の自転車の初乗りは何時かなぁ、義務感に背中を押され
て、１月６日の帰宅時に１５キロだけの夜間自転車を実行しました。
昨年からスライドさせた今年の目標３年間の累計１０，０００キロま
で、残り２，４４２キロ。 そして今朝の体重：７３．９キロ。
今年もよろしく、いらっしゃいませタイランド