2012年４吉日
お休みの晩ご飯をフランスパン半分と思ったのですが、
久し振りのパン食は美味しく結局１本食べてしまい
ましたが、今回はチーズを一緒にせず、代わりに野菜を、
牛乳も１．５の内、半分・・・１リットル(^O^)としましたら、
、、寝る前にご褒美(*^_^*)(?_?)、下痢しました。４回も(-_-)。
お陰様で(?_?)お腹すっきりしたはずの翌日の朝の体重
は７５．２キロ(-_-)、まぁ休み明けですので良しと(*^_^*)
【ちょっとコーヒーブレイク】
動脈硬化対策にはストレッチが良いとこのことで、寝る前
のストレッチを２年ぶりに復活としました。
太ももや背中の大きな筋肉を３０秒ほど毎日伸ばして行く
と３ヶ月から６ヶ月ほどで血管の硬化も改善されるそうです。
○１年以上やってなかったのでヒザに顔が付きません、、
、３０センチ（ご免なさい４０センチですm(_ _)m）離れてます。
その横であぐらの姿勢から顔を床に付ける家内。。。ニヤッ
と微笑んでくれました。
ちなみにあぐら姿勢ではＳさんの硬い体は、ほとんど上体
が曲がりません、７０センチ以上と言うよりただ首だけ曲げ
たアグラしているだけにしか見えないと・・・(-_-;)
動脈硬化対策だけで無く、肉離れや怪我の予防にも成りま
すので、お勧めです。
【日本は春・・・】
「家の猫の額より狭い花壇の果樹にも、
桃色が李、白色が杏です、あとは、タイから燕が来るのが楽
しみです、
朝の出社時のスナップで雑ですみません。
氷雨のなか、二日酔いもあり１０１でした、４月はまじめにや
ります。
大阪では３月２７日にウメ開花(*^_^*)
そしてこちらがアンズの花 （通称ボケの花(?_?)
と前崎さん（仮称）大阪のより春の気配ご投稿ありがとう御
座いました。
日本も土地の公示価格が発表され、大阪なら結構な御資
産家かとm(_ _)m ちなみにツバメさんはＳさんの会社コービョ
ータイランドの玄関に未だ居ますので,今しばらくお待ち下さ
いませ。
ちょっとタイ雑学
小さい物の例えとして、日本は猫の額がありますが、タイは
もっとその上を言ってます。アリの耳・・・・これは確かに小さい。
ことわざでは、「アリの耳と同じ」 タオ・ティー・フゥ・モッ、覚え
て置きましょうね。
【ちょっとコーヒーブレイク】
最近Ｕチュープにはまっています、タイでは通信事情が悪いの
で１分の間に何回も止まることが有りますが昔(?_?)３０年ほど
前のミュージックビデオを見ているのです。 ＺＺ ＴＯＰ、ロバー
トパーマー、ドュランドュラン、バンヘーレン等々、レコード探す
の大変なミュージシャンでも手軽（ブチブチ切れますが）観るこ
とも聞く事も出来るので貴重です。
スタッフに 「この歌は、貴方が生まれる前の・・・・」 笑って(~o~)
ました。
タイの通信事情がもっと良くなることを希望しているＳさんでした。
タイのＵチューブはクルクル・ポインターが回っている時間の方
が長いのです。
【ちょっとコーヒーブレイク】
４月ですね、タイは真夏に入りました、４月はタイ語でメーサーヨン。
気候的には、すっかり真夏です。日曜日は少しゆっくり目の６時
に起床、９時には家族乗馬を終え、モトクロスの練習に行ってき
たのですがぁ、余りの暑さにギブアップ４０分ほどでバイク片付け
て帰宅としました。
モトクロスウエア・ダイエット。。この季節、汗が流れる・・・止まら
ない・・・運動もしてないのに・・・頭がクラッとするぐらい暑い・・
・・・たぶん体感温度は４０度・・・風も無い。
サウナ効果は期待できますが、生命を保証できないほど危険で
すので日中は。。m(_ _)m。 終わった後に大量の水分を補給し
ますので・・・減量効果は瞬間的な・・・・・様で御座います。
そして午後、、、ヤンキー君と眼鏡ちゃんのＤＶＤ鑑賞でございま
した。 そして午後９時には爆睡、、、。
写真は乗馬場から戴いたポロシャツ。。この処、子供の生徒
さんが増えているので景気が良いのかも。
去年も同じ物を戴きましたが、そのまま北部の財団へ寄付
しちゃいました。。。今年はどうしようか思案中。。。
【日本は春・・・・】
日本は春の嵐で荒れています。
そうです。
と丘先輩から、４月の雪景色、ありがとう御座いました。
＊渋谷駅前の写真で無いので調べて見ましたら〜秋田県
大館市の大館駅前と判明 ４０過ぎの新知識でした。
【ちょっとコーヒーブレイク】
第３３回モーターショウがムアントンタニで開催された、昨年
からバイテック会場(バンコク南部）からバンコク北部のムア
ントンへ移動してます。 それまでは４月はバイテック、１２月
はムアントンタニ会場であったんですがぁ。 そして入場料も
８０バーツから１００バーツへ値上げ
今年は家族４名で見に行きましたが・・・・ コンセプトカー展
示ゼロ。。。。バイクで電動コンセプトバイクが１台だけ
モーターショウと言う名前を止めて、販売促進会としてもらい
たいなぁ。。。
1.jpg)
ランボルギーニのブースは販売促進員ゼロ・・・車だけ３台の
展示だったのが印象的でした。
ちなみに本国以外で一番安く車やバイクが購入できる国は
日本です。完成車の輸入関税が撤廃されているから。
と言う事でタイで輸入車を買うと、だいたい１８０％ＵＰを覚えて
置いて下さい。
トヨタ・カムリやホンダ・アコードが１３０万バーツ（約４８０万円）。
プラス金利が４％前後ですのでタイ人は以外とお金持ちだと言
えるかも知れません。 次回へつづく。
【ちょっとコーヒーブレイク】
朝礼の時、足下を見るとアリさんが、、、全力疾走、虫って偉いで
すねほぼ全力疾走に近い早さでフルマラソンしていると。。。暑さ
に負けずアリを見習って。。
さて、アリと言えばウエスト・・・
タイでは「モッタノイ」 と言ってアリの様にウエストがくびれている
と言う表現(スタイルが良い）が御座います。
そこでタイ風ズボンの採寸の御指南です、、タイ人は不思議なこ
とにズボンのウエスト部を首に巻いて採寸します、意外なことに
これが、ピッタリサイズです、日本では見かけない方法なので目
立つこと請け合います。
方法、ウエストジッパーを締め、ボタンをはめた状態でウエスト部
を首に巻くだけ、これで丁度良ければ腰回りピッタリなのです、
試しに自宅のズボンで採寸して下さい。(^_^)v 試着する事が面倒
だったり、多く試着したい時などに、またはお店で目立ちたい時な
どにご活用戴ければ良いかもしれません。
と言うことで。。先週７７キロジャストだったＳさんの一昨昨日の体
重は７６キロでした（去年より３-４キロ太って・・・(-_-;) 目標の
ジーンズまで後３インチ。。。そして今朝７４．８キロ、そして夕方
７５．４キロ、少しは努力と言うより過食・・・・・(-_-;) 去年よりだ
いぶ重い。。。
いらっしゃいませタイランド