2021年６月吉日
コロナ禍で運動不足気味になっていますが、食事量はあま
り変わらないので体重が減りません。
そこで一大決心をしてみました.
◎朝ごはんに重点を置き、晩御飯はなるべく控える。
いつまで続くか分かりませんが、今日が初日です。
この処トイレやリフレッシュに席を立つときに必ずコップ一杯
の水飲みを実行してから大体７６キロ以下で収まっているの
で、プラス・アルファを決めてみました。
これが何１０回目かの心機一転か忘れましたが、ダイエット
は重要だとは切に感じるこの頃です。
今朝の体重７５．４キロ。目標まで後８きろ(≧▽≦)
【ちょっとコーヒーブレイク】
「２０２１年５月〇日(金)１２：２９。
盛さんからのご投稿です。
「出勤しています、私は都庁第二庁舎〇階にいます
第一庁舎〇階はオリパラ準備局です。
どんな思いでオリパラの
その心境を思わずにはいられません。
都庁は完成時に展望台に遊さんと行ったのが最後であったと
思い出します。
どういう結論になるのでしょうか。
いけど。」
オリパラはどちらを選んでも重い選択にはなるでしょうが、後１ケ
月ほど待てばなんとか決まるのでしょう。
ご投稿どうもありがとうございました。
【ちょっとコーヒーブレイク】
ここ一カ月ほど、体重が７５キロ台で推移しています。たまに
７４キロ台にもなることも偶にあるのですが、ご褒美癖の性で
直ぐに又リバウンド。。
お手軽るリバウンドしないダイエット薬とか、誰でも腹筋シック
スバッグ薬とか開発をお願い致します！
写真はＳ家のダイニングから、青マンゴ、ガトーン、マンゴー
ロンゴン、ライチ等。 タイは今が果物の旬！
本格的な梅雨に入ると、スイカとパイナップルが美味しい季
節になります。
今日の格言 「いつも心の中はダイエット」
【ちょっとコーヒーブレイク】
５０過ぎの新知識です。
今回は：インプラント(≧▽≦)。Ｓさん自身も奥歯や鎖骨にボル
トが入っているのでインプラントと知っていましたが、この度、
豊胸手術もインプラントと呼ぶことを尻ました（ちょっと誤変換）。
意外と意味の深い単語でした。
コビット収束したらいらっしゃいませタイランド。