タイの文化（森林乗馬）のお話　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2021年７月吉日
【ちょっとコーヒーブレイク】 　１ケ月半ぶりに規制解除になったフィットネスジムへ会社 　の帰りに行ってきました。 　オーナーはフィリピン人とタイ人の奥さんの個人経営です 　ので、年に複数回にわたる休業は厳しいものだとおもいま 　すが、ジムに行ったら新しいマシンが数台増えているし、 　ほぼ私専用となっていたサンドバッグも新品になっていまし 　た。　感謝ですね。 　今日の格言　「嬉しく感じる企業努力」 　と言うことで、次回行くときにはまだ契約期限たっぷり残っ 　ていますが、更新代の先払いをしようと決めました。 　翌日朝から結構な上半身筋肉痛で、力み過ぎたのか歯が 　少し浮いた気がします。。マウスピーが必要(≧▽≦)カモ。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　 ジェームズ教官から「乗馬にいらっしゃい」と、ご投稿がござ 　いましたので、さっそくご紹介です。 　 　軍所属の乗馬クラブ再開しました。そして森林池乗馬(≧▽≦)。 　軍の基地内乗馬クラブなので、小山あり、池あり。 　もちろん普段は馬場のみで乗馬です。 　池の水もだいぶ少なくなっているので、革製馬具には優しい 　乗馬になりましたが、既に雨期に入っているので 、池乗馬 　はこれでしばらくお休みになると思います。 　営業日は月～日、午後５時から、土日は朝、８時から。 　幾度となくラインで乗馬のお誘いを受けておりますが、人生の 　折り返し地点は過ぎているので、お休みの朝は夫婦自転車を 　優先させていただいて(≧▽≦)ます。 　軍は乗馬競技人口の増加のために、格安で乗馬を解放して 　草の根活動をしています。 　年会費３０００バーツ約１万円。　１時間３００バーツ約１０００円、 　森林乗馬も同価格。 　クラブでは馬と馬具込みで３００バーツで貸し出してくれます。 　自前で用意するのは、ヘルメット、手袋、乗馬靴、プロテクター。 　しかし初心者は、レンタルヘルメットに、スニーカーで十分です。 　紫色のポロを着ているのがジェームズ教官です。脚の骨折　 　は完治して問題ないようです。 　競技会が開催されれば、おっとり刀で自薦カメラマンとして 　参加する所存です。　ご投稿ありがとうございました。 【ちょっとコーヒーブレイク】 　日曜日朝６時はは日課の夫婦自転車を２０キロ、私はその後 　４０キロと軽めにして、お一人様インラインスケート３キロ。 　帰り道では、フィットネスジムに寄って、会員延長３か月分を 　前払いして、いつものベンチプレスを中心に。 　デッドリフトのセットがされたままになっていたので、初トライ、 　１回目挙がりません、２回目腰を落として挙げたらＯｋでしたの 　で続けて４回してご帰宅。 　５０過ぎの新知識。 　最近のトレンドで、障害者のことを、ハンディキャプトとは言わ 　ずにスペシャルというそうな。 　ボランティア活動している家内から教えていただきました。 　タイ語では　「ペンコン・ピセーッ（特別な人）と呼び、障害は、 　ハンディではなくスキルと考えて社会参加を促進するそうです。 　アイアム・スペシャル前向きな素敵な良い言葉ですね！ 　お話戻ります。 　昼からドラマ・ブラックリストを観ていると、腰が痛い、伸びない。 　やっちゃった様ですデッドリフトで腰が死(≧▽≦)にました。 　翌朝、起きてもダメですね痛みが走るので、フィットネスは痛み 　がとれるまでは一休みになると思います。 　今日の格言　「年寄りの冷や水、自業自得、過ぎたるは。。」 　気力に筋力が付いてこなかったと悟りました。 　コビット収束したらいらっしゃいませタイランド。